מתחילים בירקות,מאדים את הירק ,טוחנים אותו, כל ירק בנפרד למשך 3 ימים כמה כפיות רק של גזר , כדאי בבוקר(למקרה שיש אלרגיה) , ועוברים לירק הבא. לאחר שסיימת את הירקות עוברים לפירות, ועל אותו עיקרון. לאחר שאת רואה שהכל בסדר יכולה להכין מנת פירות לבוקר, ומרק לצהריים. כמובן שאת יכולה גם לכתוב בגוגל, יש מלא מידע.

אמך אני משלבת את זה עם האוכל? טעימה של כפית/2 זה לא מבטל בקבוק תמ״ל נכון ?

לא, נותנת את זה לפני הבקבוק.

כשתתחילי לתת ארוחות אחרי הטעימות, את כנראה תעשי השלמה של בקבוק(כלומר אם אוכל 180 אז נותנים 90 ) ולאט לאט שהוא יעלה בכמות הבקבוק גם יירד.