היי בנות אשמח לעידוד.. אף אחד לא מבין אותי .. אני ב"ה בהיריון עם בת ואני ממש מודה לה', התחלתי עכשיו חודש חמישי, ועליתי כבר 9 קילו. ממש קשה לי בכללי עם נושא המשקל, מאז שאני קטנה אני כל הזמן שומרת.. וכבר מעל שנתיים שהייתי במשקל של 60 +- ואני מטר 63 (שזה הכי רזה שלי). תחילת ההיריון שקלתי 62 ועכשיו נשקלתי וראיתי 71 על המשקל .. וזה בנוסף לתחושה שאני מרגישה בתקופה האחרונה שממש קשה לי להסתכל במראה מרוב שאני מרגישה מלאה , התנפחתי בטירוף לא רק בבטן גם הרבה בידיים ובירכיים .. קיצור זה ממש מתסכל במיוחד שהממוצע הוא לעלות 5 קילו. אני רק אציין שלא הקאתי בכלל וכל ההתחלה הייתי אוכלת מלא פחמימות כי זה עזר לבחילות. ולפני ההיריון הייתי תמיד בשגרת אימונים, ומאז שאני בהיריון הורדתי הילוך עד שהפסקתי לגמרי כי אין לי כוחות. מוצאת את עצמי אחרי עבודה גמורה מעייפות בלי טיפת כוח לשים נעליים ןלצאת להליכה. עוד מישהי שחוותה את זה ? אני נורמלית? או סתם שיתופים ועצות?
הריון ולידההריון ולידה
💬4 תגובות

תגובות (4)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי23 בספטמבר 2021 בשעה 10:36
אהובה אל תהי קשה עם עצמך ! הגוף שלך יוצר חיים ! אחרי הלידה בשבועות הראשונים הגוף משיל ממנו הרבה מהמשקל שעלה , אח׳כ תצמיד לתפריט מסודר ותוכלי לשלב פה ושם כושר .. 💗
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי23 בספטמבר 2021 בשעה 10:37
תצמדי*
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי23 בספטמבר 2021 בשעה 12:11
מבינה אותך אבל תשדלי להיות יותר עדינה עם עצמך. תנסי לחזור לאימונים או הליכות זה יכול לשפר מאוד את ההרגשה ולעזור לגוף לסחוב את ההריון, גם הליכה של 20 דקות כמה פעמים בשבוע זה עדיף על כלום. אם את מודאגת מהתזונה אולי תתייעצי עם דיאטנית מהקופה אבל תזכרי שכל אחת שונה והממוצע מורכב מכאלה שעלו יותר ופחות וזה לא כלל ברזל...
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי23 בספטמבר 2021 בשעה 13:17
אני במצב דומה לשלך. כל החיים נלחמתי במשקל שלי , ירדתי 24 קילו , אחכ עליתי 12. ואז שוב ירדתי. קיצר זה שריטה לא קלה. עכשיו בהריון חודש חמישי ועליתי 9 גם.. מרגישה ענקית ולא בנוח אבל משתדלת לשחרר ולהזכיר לעצמי שאני מגדלת חיים ושזה שווה כל קילו שעולה ושאחזור לעצמי אחרי הלידה. תחשבי טוב יהיה טוב

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך