משתמשת פורטי23 בספטמבר 2021 בשעה 06:00
בן 7 חודשים... אוכל תמ"ל 240 מ"ל.
7:00
10:00 פירות
11:00
15:00
18:00 מרק
20:30- 21:00
אשמח לעצות איך ומתי לשלב חמאת בוטנים/ טחינה גולמית/ חטיף ...במהלך היום 🙏🙏
הריון ולידה
💬13 תגובות👍1 לייקים
תגובות (13)
משתמשת פורטי23 בספטמבר 2021 בשעה 06:16
שרה... איך את משלבת את החמאת בוטנים/טחינה, עם מה?
משתמשת פורטי23 בספטמבר 2021 בשעה 06:19
עוד לא יצא לי... נותנת הודו עם ירקות
משתמשת פורטי23 בספטמבר 2021 בשעה 06:22
קודם כל חובה לעשות טעימות של כפית אחת במשך 3 ימים לטחינה וחמאת הבוטנים כי אלה אלרגנים. אז ממש לתת כפית קטנה לפה וזהו. אחרי זה את יכולה להוסיף כפית-שתיים של טחינה לפירות בבוקר. אני עושה את זה קבוע כי זה בריא וחשוב לשלב שומן בארוחה וגיליתי שגם בגן שלו הגננת עושה את זה :)
חמאת בוטנים את לא צריכה לשלב במיוחד.. אם את מכינה משהו שיש את זה אז אחלה!
חטיף את יכולה לתת מתי שבאלך.. רק שימי לב שאין בזה סוכר.
הבן שלי גם בן 7 חודשים :)
משתמשת פורטי23 בספטמבר 2021 בשעה 06:23
ואני הייתי מקדימה את המרק לשעות הצהריים ונותנת בקבוק לפנות ערב במקום. כדאי לבסס ארוחת בוקר וצהריים ולקראת 8-9 חודשים להתחיל ערב.
