ספורט
אני שבוע 6+1 ואני רק עולה במשקל ולא מפסיקה לאכול והגוף שלי רגיל לספורט ואני מפחדת לעשות... עזרה בבקשה
הריון ולידה
💬6 תגובות
תגובות (6)
משתמשת פורטי15 בנובמבר 2017 בשעה 05:55
אני בול, באותו סיפור איתך חח
משתמשת פורטי15 בנובמבר 2017 בשעה 06:17
גם אני, מנסה לעשות בקטנה, אבל האמת גם יש לי פחות כוח, אז לרוב אני מוותרת.
משתמשת פורטי15 בנובמבר 2017 בשעה 06:19
חשבתי לעשות יותר הליכות פשוט, אולי זה גם פתרון בשבילך
משתמשת פורטי15 בנובמבר 2017 בשעה 06:19
אם ההריון שלך תקין אין מניעה לעשות ספורט כל עוד לגוף זה מרגיש טוב. שומרים על רמת דופק מסוימת שמומלצת בהריון וזהו, את יכולה לעשות בבית מול יוטיוב יש תרגילים להריוניות