אני לא התאמנתי אימון-אימון כבר יותר משנתיים, הרבה שינויים בחיים הובילו לזה. פעם הייתי מתאמנת המון וספור גמישה. אני רוצה לחזור לזה אבל מפחדת עכשיו בגלל ההריון. מה כדאי לעשות? אני כבר בשבוע 20+5
ספורט וכושר גופניספורט וכושר גופני
💬1 תגובות👍1 לייקים

תגובות (1)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי20 בספטמבר 2021 בשעה 07:30
הייתי מייעצת לך להתחיל בהליכות ובאימונים רגועים כמו יוגה ופילאטיס. עדיף לא לעשות אימונים אינטנסיביים יוצר אם את לא בכושר

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך