שאלה-שילב מוכרים ויטמין D וסימיקול?

לחץ יש לי לחץ למטה בזמן שעושה פיפי חודש 6 קרה למישהי ???

אמצעי מניעה אחרי הריון ילדתי לפני שבועיים ומתחילה לחשוב על אמצעי מניעה כשנוכל לחזור לקיים יחסים. אשמח לשמוע איזה אמצעי מניעה אתן משתמשות❤️ הערה-אני מניקה.

שבוע 30+5 וסובלת משריר תפוס בטוסיק. כל צד שאני ישנה עליו נתפס גם אם מחליפה צד זה גם יתפס אני אוכלת בננה כל יום אבל עדיין ממשיך. מה עושים? זה יכול להיות מסוכן אם יקרה בלידה שהתחת יתפס?

שבוע 27. כושר בהריון. עד עכשיו לא עשיתי ספורט (כוח/פילאטיס), בעיקר עושה הליכות, אבל אני מתחילה להרגיש ניצנים של כאבים וחולשה. בתחילת ההריון היה לי קשה מידי עם הבחילות ועכשיו זה כבר מרגיש מאוחר מידי ואני מפחדת לעשות לעצמי נזק. האם מישהי חזרה לעצמה בשבוע הזה?

בנות יש למישהי אולי תפריט אוכל לתינוק בן שנה ? לא מצליחה כל כך עם הארוחות והכמויות תודה💕