בנות שיש להן סכרת הריון, מה אתן אוכלות כשאתן קמות? אני קמה נורא רעבה ומצד אחד לא יכולה לאכול משהו גדול מידי ואם אני אוכלת משהו קטן זה לא משביע אותי לאורך זמן ואז אחרי שעה אני מרגישה שאני צריכה לאכול שוב.. ניסיתי ביומיים האחרונים לעבות קצת את ארוחת הבוקר- אתמול אכלתי שתי פרוסות לחם כוסמין וקוביית שוקולד עם הנס יצא לי קצת גבוהה המדידה אחרי שעה-132 ואכלתי אותו דבר בדיוק כארוחת ערב ועבר סבבה לגמרי והיום אכלתי ויוגורט עם אגוזים ובננה ונס קפה וגם יצא 132.. אולי היוגורט היה גדול מידי? בדרכ אוכלת 150 גרם הפעם בעלי קנה 200.. ישלכן רעיונות למשהו שאני יכולה לאכול שיחזיק אותי אבל גם שלא יכביד ?
הריון ולידההריון ולידה
💬14 תגובות

תגובות (14)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי15 בספטמבר 2021 בשעה 11:17
אולי תכיני את הקפה עם חלב נטול לקטוז, זה כבר פחות סוכר. ואני חושבת שיוגורט ופרי וחלב בקפה זה כבר יוצא מדי הרבה סוכר. תנסי את היוגורט שמגיע כבר עם הפרי, עם חותמת של איל, אחד כזה, עם אגוזים, ובלי קפה.. (הרבה פעמים זה באמת מה שהייתי אוכלת מיד בקימה עם טיפה שיבולת שועל, עבד לי טוב) בימים אחרים אני קמה, אוכלת 2-3 עוגיות בלי סוכר עם קפה, או עוגת גבינה בלי סוכר עם קפה. שעתיים אחר כך ארוחת בוקר - 2 פרוסות לחם, חלבון והמון סלט. הסלט הוא הגורם המשביע פה.. אולי אם את רעבה אחרי שעה תנסי לנשנש כמה מלפפונים, אפשר לאכול אותם חופשי בין הארוחות
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי15 בספטמבר 2021 בשעה 11:20
ולגבי הלחם - אולי תנסי למצוא לחם שישפיע עלייך יותר טוב, לחם קל נגיד
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי15 בספטמבר 2021 בשעה 11:22
תודה !! לגבי הלחם דווקא במדידות אחרות במהלך היום הוא עובר ממש טוב.. וישלך המלצה לעוגיות קנויות אולי שאפשר לאכול בבוקר? ללא ממתיקים שאסור בהריון..
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי15 בספטמבר 2021 בשעה 11:28
וד״א אני שותה חלב שקדים ללא סוכר משהו יחסית מאוד טבעי לא מעובד.. לא מעלה לי ממש את הסוכר בדרכ.

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך