דג בתנור עם כמה שפחות תבלינים אבל עדין יהיה טעים- חרדל שמן זית ומעט לימון ומלח (הרבה תבלינים זה גורם לצימאון)
אורז לבן, תפוח אדמה.
זה האידיאלי מבחינת תזונאים גם
בנוסף יש קוסקוס והמרק שלו
בצאת הצום עוגיות ותה
אחרי שעה שעתים מרק וליד חזה עוף צלוי- זה לא הישמע להיט אבל זה הכי בריא כדי לא לגרום לכיסה טראומה