משתמשת פורטי13 בספטמבר 2021 בשעה 21:14
הקטנה שלי בת 7 שבועות וקצת…
ישנה סבבה 4-5 שעות בלילה וגם במהלך היום בבוקר ישנה וצהריים גם… אחרי המקלחת בערך 20:00 עד 1 ערה… האם זה תקין? אפ לא , איך אפשר לסדר לה את שעות השינה?
אמהות
💬7 תגובות
תגובות (7)
משתמשת פורטי13 בספטמבר 2021 בשעה 21:16
תתחילי להוציא אותה מהחדר בשעה 7 בבוקר
לפתוח חלונות אורות, אפשר גם לעשות סיבוב בחוץ
לשמור על סדר יום קבוע
צריכה להתעורר סופית פעם אחרונה ב18:30 , טקס שינה ב20 שכולל מקלחת, אוכל, להשאיר אותה ערה מינימום 8 דקות על מנת לתת לאוכל להתעכל, תשירי לה קצת ולילה טוב
תקפידי ככה במשך שלושה ימים ותראי תוצאה
משתמשת פורטי13 בספטמבר 2021 בשעה 21:17
יש לה תנומת בוקר ב7 בבוקר
משתמשת פורטי13 בספטמבר 2021 בשעה 21:18
מתי היא קמה?
משתמשת פורטי13 בספטמבר 2021 בשעה 21:18
בבוקר
