חייבת עזרה ... בחודשיים האחרונים מרגישה שתוקף אותי דיכאון ,( לא בהריון ואין לי ילדים)אני ממש לא מה שהיתי פעם כל הזמן עייפה חסרת כוחות אין לי כוח לכלום אני אוכלת בלי הפסקה השמנתי 15 קילו שזה משהו שעוד יותר מדכא אותי . היתי בן אדם אופטימי ושמח ונהפכתי למשהו אחר לגמרי וזה נורא מלחיץ אותי שאני לא מצליחה לחזור לעצמי , יש ימים שהם בסדר אבל יש ימים שאפילו לעבודה אני לא הולכת . לאחרונה כבר חשבתי אולי שווה לנסות כדורים אבל נורא מפחיד אותי כל הכדורים האלה ולהכנס לזה תמיד היתי נגד אוף כבר ממש מבולבלת יש מישהי שחוותה דיכאון והצליחה לצאת מזה לבד? מה יכול לעזור במצב כזה בבקשה תתנו לי רעיונות כבר מותשת ומיואשת ממש
הריון ולידההריון ולידה
💬2 תגובות

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי13 בספטמבר 2021 בשעה 10:27
אולי שיחות תמיכה? מישהי שתתחברי אליה? תנסי לאסוף את עצמך לדברים שאת אוהבת אנשים שאת אוהבת להיות בסביבה תומכת יכולה להגיד לך שיש תקופות כאלה להרבה בחיים והזמן מרפא את הכל.... תנסי להבין מאיפה הנקודה של הדיכאון ותחזקי את עצמך שם הרבה עבודה עצמית.... אני פה להמשיך לדבר אם את צריכה❤️
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי13 בספטמבר 2021 בשעה 10:42
למה לצאת מזה לבד? זה לא בושה לבקש עזרה ולהיפגש עם גורמי מקצוע. ככל שאין לך יכולת כלכלית אפשר לפנות לקופה וייתכן וימצאו לך סייעו. חבל שתגיעי למצב של ייאוש והחמרה לפעמים מעט עזרה יכולה להיות משמעותית

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך