היי אשמח לרעיונות לארוחות צהריים שאתן אוכלות במהלך ההריון.. לפעמים חוזרת מהעבודה ולא בא לי להכין כלום ואש סתם מנשנשת דברים לא בריאים.
הריון ולידההריון ולידה
💬2 תגובות👍1 לייקים

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי12 בספטמבר 2021 בשעה 13:38
אני כל היום בבית אז זה סיפור אחר ואני רוב הזמן מנשנשת ולא אוכלת ארוחה שלמה אבל כמעט תמיד יכולה לשים איזה תפוח אדמה/כרובית/ברוקולי/בטטה בתנור או להקפיץ עם אורז, לחתוך ירקות ולאכול לחם או קרקר כוסמין טוב עם ממרח
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי12 בספטמבר 2021 בשעה 14:04
מומלץ לאכול ארוחות קטנות לעיתים קרובות ולא להישאר רעבה להרבה שעות . כריכים/מעדנים/פירות/גרנולה/שקדים/אגוזים. ככה גם לא מרגישים כבדים ואת תמיד שבעה.

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך