שבוע 34 עליתי 14 קילו!! עוד מישהי??

שמות שם לבת מה הכי יפה? מיאל תהל שיילי מתלבטתתתת

היי בנות חייבת התייעצות ואם יש כאן מאמנות כושר אז בכלל,לפני ההריון הייתי מאוד פעילה 3 פעמים בחדר כושר,מתאמנת קבוע מעל 3 שנים,עשיתי חצי מרתון ורצתי באופן קבוע פעם בשבוע 10 קילומטר בתחילת ההריון עוד התאמנתי רגיל(הורדתי לריצה של 3 ק"מ באישור הרופא)ועכשיו כמעט חודשיים לא התאמנתי כי הייתה לי עייפות מטורפת אני בעבודה 9 שעות על הרגליים והייתי חוזרת מרוסקת,בנוסף להכח הברזל שלי נמוך שזה הוסיף למצב(לוקחת ברזל)השאלה שלי אם אוכל בהדרגה לחזור להתאמן,אני לא מתכוונת לחזור לרוץ אבל לחזור לאימונים כוח עם משקלים נמוכים/בלי משקלים...תודה לעונות ובלילה על החפירה

בנות כאבי בטן (לא כאבי מחזור) בשבוע 14 זה בסדר או שאני צריכה בדיקה ? הכאבים כל היום נעלמים לכמה דקות וחוזרים :(

שבוע 15+5 הרופא נשים ידע לומר לי את מי העובר באולטרסאונד פשוט?

אולי יש פה מישהי שמוסרת נחשוש?😊