בנות יש משהו לעשות עם הנפיחות של שבוע 9? התנפחה לי הבטן אבל זאץ לא בטן של הריון אלא ככל הנראה גזים והורמונים (ככה קראתי) וגם אני פחות הולכת לשירותים. יש לכן איזה טיפ? 😞 איך לשחרר את העצירות/ נפיחות?
הריון ולידההריון ולידה
💬4 תגובות

תגובות (4)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי11 בספטמבר 2021 בשעה 15:30
לאכול הרבה פירות וירקות ואוכל עתיר סיבים.. לשתות המון מים.ת אלו דברים שמפעילים את מערכת העיכול בכל אופן הנפיחות הזי חולפת עם הזמן ונוצרת הבטן ההריונית אני זוכרת שכבר משבוע 9 בערך לא יכלתח כבר עם גינסים.. מהנפיחות
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי11 בספטמבר 2021 בשעה 16:20
אני עושה הליכות זה עוזר למערכת העיכול. גם אוכלת חמש-שש ארוחות קטנות במקום שלוש גדולות, הרבה ירקות ושותה הרבה מים. (אני שבוע 10 פלוס 4)
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי11 בספטמבר 2021 בשעה 16:41
אני עושה את כל זה ולא עוזר בנות🥲
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי11 בספטמבר 2021 בשעה 18:13
אה שמעתי גם עצה להפריד בין אוכל לשתייה, לא לשתות בזמן שאוכלת אלא רק רבע שעה אחרי, כי שתיה בזמן אוכל מנפח את הקיבה.

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך