פוסט לכל מי שזה הריון ראשון ורוצה להניק את התינוק.  אני ילדתי לפני שבוע וחצי, חשבתי שהנקה פשוט נוצרת בצורה טבעית (ידעתי שקשה להניק, חשבתי שמתכוונים שלתינוק קשה לתפוס את הפטמה ולמשוך ממנה חלב). בסיור בבית החולים שעשיתי הסבירו שיש יועצת הנקה, הדרכה, חדר לימוד הנקה ומלא הבטחות שלא קיימות במציאות. ולכן לצערי בסוף נאלצתי לקחת כדור להפסקת החלב ולוותר על הנקה. אז אם זה הריון ראשון שלך, ואת רוצה לנסות להניק, ממליצה לך לקרוא כדי שלא תתמהמהי: 1. מתי להתחיל להניק? מוקדם ככול האפשר לאחר הלידה. החלב הראשוני נקרא קולסטרום, הוא יוצא טיפות בודדות בצבע שקוף והוא מזין, מגן בפני זיהומים, מסייע למניעת צהבת ומונע אלרגיות. הוא נמצא בשד בכמות קטנה. 2. כל כמה זמן להניק מהלידה? מרגע הלידה ובימים הראשונים לתת לתינוק לינוק כמה שירצה. רק אחרי כמה ימים החלב נוצר בנפח גדול יותר ויש תחושת מלאות בשד. יש להסתכל על התינוק כדי לנסות להבין מתי הוא רעב (ידיים בפה, מוציא לשון, מחפש עם הראש בצדדים, בוכה…), ואם את לא יודעת לזהות, אז לפחות כל 2-3 שעות לתת לו לינוק (כן, גם אם את חושבת שלא יוצא כלום, וגם אם קצת מקטר) כי תינוק צריך לאכול לפחות 8 פעמים ביממה. תוכלי גם לשאול את האחיות אם יש משאבת חלב וללכת לשאוב כל 2-3 שעות כחצי שעה בכל צד (על מנת שהשד יתחיל לייצר חלב).  3. באיזה צד להניק? חלב האם משנה את הרכבו בזמן הארוחה, ולכן יש לאפשר לתינוק לסיים בעצמו את הצד הראשון, ואחר כך להציע לו גם את הצד השני. בארוחה הבאה, מתחילים להניק בצד שבו סיים התינוק לינוק או לא ינק כלל. 4. איך יודעים שהתינוק מקבל מספיק חלב? תתחילי לרשום לך בדף/בפלאפון בכל פעם שיונק באיזו שעה ומאיזה שד, מתי עשה פיפי ומתי עשה קקי. לפי הקקי והפיפי תוכלי לדעת אם הוא ניזון בצורה תקינה. הקקי: ביום הראשון צבע הקקי שחור/ירוק כהה, בהמשך הצבע משתנה לחום-ירקרק עד שהוא הופך לצהוב-חרדל והמרקם שלו נראה כמו קוטג'. מהיום ה-5 לאחר הלידה מצפים ללפחות 3-2 יציאות ביממה. הפיפי: ב-3 הימים הראשונים צפוי 1-3 טיטולים עם שתן, מהיום ה-4 לפחות 6 חיתולים עם שתן. לאחר כניסת החלב (מהיום השלישי או רביעי לאחר הלידה ), ניתן לשמוע קולות בליעה בעת ההנקה ותחושת שחרור של השד בסיום ההנקה. 5. האם מוצץ מפריע להנקה? מומלץ להמתין עם מתן מוצץ או בקבוק עד לאחר התבססות ההנקה, 6-4 שבועות לאחר הלידה. *** כך או כך, ממליצה לך לדבר מראש(!!!!) עם יועצת הנקה, כך שמיד לאחר הלידה תצרי איתה קשר שתבוא אלייך לבית החולים לסייע לך. *** אם בכל זאת התחלת להניק בטעות בלי יועצת הנקה צמודה, תנדנדי לאחיות במחלקה מההתחלה, תדגישי שזה הריון ראשון ואין לך מושג מה עושים ושיסבירו לך את כל מה שצריך לדעת על הנקה ***