ספורט מכירות תרגילים שאפשר לעשות בהריון כדי שתהיה לידה קלה?

🎩האוניברסיטה של נופר🎩 - ברוכה הבאה!😍 הריונית? אמא טרייה? זה בשבילך... כשהלידה מתקרבת יש פחד המלווה בהרבה שאלות: איך אטפל לבד בתינוק? מה יקרה שהוא יבכה? מה לעשות? איך לעשות? מי יבוא להיות איתי? איך החופשת לידה שלי תהייה? האם הקורונה תמשיך? המחשבות האלו עולות אצל רוב הנשים.... וזו לא בושה! הטיפ שלי אליך הוא להקיף את עצמך באנשים טובים ושמחים: משפחה וחברות. וכן... גם בעלי חיים! אחרי הלידה משהו בגוף שלנו משתנה, משהו משתחרר, וכדי להתמודד עם השינוי המוזר הזה חשוב להיות מוקפת באנשים על מנת לא לשקוע לדיכאון אשר מוביל לדיכאון לאחר לידה. פורטי, הפורום הזה, זה חלק שיכול לתת לך את החיבור הרגשי וההזדהות עם התחושות שאת חווה ולראות צד אחר של הדברים. זו לא בושה לשתף!!! אני מזמינה אותך... אותך... וגם אותך לפרוק את שעל ליבך😍

היי בנות הבת שלי בת חודשיים כל יום הןלכת לישון ב5 בבוקר ואני איתה ביחד כמובן.. היא ישנה ברוך ה' 7 שעות ולפעמיים גם 10 בלי לקום לאכול היא אוכלת חוזרת לישון אוכלת קצת ערה וחוזרת לישון ככה עד הערב שהיא ערנית ונשארת ערה אולי נרדמת קצת לשעה איך מסדרים את השעות ? פליז תעזרו לי שיגרה קשה ממשששש

איפה אתן הכי אוהבות לקנות לילדים בגדים? מחפשת בגדים שיקים ויפים :) וכמובן איכותיים!

שבוע 37 כאבי מחזור באים והולכים לא כואבים מוות אבל מרגישה כאבי מחזור.. מעיד על משו?

היי בנות, עברתי הפלה בסוף חודש 6 😣 הופסק הדופק.. גם ככה לא היה לי קל להיקלט עכשיו אני לא מצליחה ומרגישה שזה לא יקרה לעולם כבר 🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️ לפי החישובים שלי היה לי ביוץ ב16 לחודש קיימנו יחסים כל השבוע שלפני ויום אחד אחרי ככ מחכה לדעת אם הפעם זה הצליח, איך מחכים עד לסוף החודש? יש דרך לדעת לפני?