אני בהיריון מחר שבוע 13 אני רוצה לעשות ספורט או יוגה קיצור להפעיל את הגוף באיזה שהוא משהו איך אני אתחיל ? זה בסדר לעשות בשבוע הזה?
הריון ולידההריון ולידה
💬3 תגובות

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי5 בספטמבר 2021 בשעה 10:57
בטח! אפילו מומלץ:) אם אין הוראה אחרת מהרופא
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי5 בספטמבר 2021 בשעה 10:57
אבל לא יודעת מה מתאים לאישה בהיריון איזה תרגילים ומה אסור ומה לא ..
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי5 בספטמבר 2021 בשעה 11:00
מותר ואפילו מומלץ. במיוחד הליכה, שחייה, יוגה או פילאטיס. אפשר דרך חוג או לחפש סרטונים ביוטיוב להריוניות, יש הרבה.

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך