משתמשת פורטי4 בספטמבר 2021 בשעה 18:28
אחרי כמה זמן חזרתן למשקל שלכן אחרי לידה? חודשיים וחצי אחרי ונשאר לי 9-10 קילו 😭😭😭
הריון ולידה
💬3 תגובות👍1 לייקים
תגובות (3)
משתמשת פורטי4 בספטמבר 2021 בשעה 18:36
שלושה שבועות אחרי הלידה נשארתי עם 2 קילו מיותרים, מרוב עייפות שכחתי לאכל.. אבל מציעה לך להתחיל עם יותר פירות וירקות במהלך היום, אם כבר נשנושים אז עדיף של ירקות חתוכים או פירות. המון המון מים לחילוף חומרים.. ואם אפשר לשלב הליכות / אירובי אפילו בבית זה יהיה מעולה
משתמשת פורטי4 בספטמבר 2021 בשעה 20:15
כל אישה והגוף שלה! אל תצפי שבנות יכתבו לך פה ואת תשימי לך את מה שהן כותבות כיעד. יש נשים שלוקח להן חודש, יש כאלה שלוקח להן שנה וחצי ויש נשים כמו מיכל הקטנה שיוצאות מחדר הלידה עם הג'ינס שלבשו לפני ההריון.
הכל בסדר והכל מקובל!
הגוף שלך הקדיש המון אנרגיה בשביל ליצור דבר מדהים ומיוחד. הכי הכי חשוב שתשני כמה שאת יכולה, שתאכלי דברים שיזינו את הגוף שלך, שתשלבי מדי פעם גם את ההנאות הקטנות והכי חשוב שתבני קשר בינך לבין התינוק/ת שלך. כל השאר כבר יסתדר
משתמשת פורטי4 בספטמבר 2021 בשעה 20:15
**שתישני
