עצירות שבוע 21 נורמלקס כבר לא חבר מישהי מכירה משהו חזק יותר? העצירות כבר גדולה עליי🤦‍♀️🤷‍♀️

אפידורל היי בנות אני שבועיים אחרי לידה מרגישה כאבים נוראים באיזור של האפידורל יש למשהי טיפ למשהו שיכול להקל על הכאב?

לצפוניות שבנינו - עיסוי היי אני שבוע 23 וכבר מתחילה להרגיש כאבי גב בלילות... מתה לעיסוי!!! יש למישהי המלצה למקום שיש עיסוי לנשים הרות?

בנוווווות שבוע 10+5 הפרשות שומות אפעם לא היה לי בחייייים קמתי עכשיו וניגבתי ראיתי הפרשות כמו לפני מחזווווווור

סיוט!!! אני מניקה את הקטנה שלי ובשאיבה בקושי יוצא לי היום שאבתי לאורך כל היום כל פעם קצת קצת (כמויות של 20-30) צברתי בערך 120 נראלי ומחר אני צריכה ללכת אמרתי שיובמיים שאני לא איתה אני גם אשאב ואתן לה את מה שיצא וגם אתן לה תמל , איזה תמל מומלץ לדלב עם הנקה ? יש לה קטע של עצירויות אז משהו שלא מקשה

טיפ לשימור והמשך ההקאות?