שיזוף הבנתי שאסור מיטות ומקלחון שיזוף בהריון. מה לגבי ספריי? שמורחים על הגוף אסור? מותר?

שכחתי לשאול את הרופא שלי מתי לחזור אליו .. הוא שלח אותי לקבוע תור לאחות ליווי הריון , אבל לא אמר מתי לקבוע אצלו שוב כי הוא בדרך כלל אומר לי בעוד כמה זמן ..

אוף לאחרונה המשקל של הקטנה שלי מדאיג אותי ולא נותן לי מנוח... הקטנה שלי נולדה במשקל 3.490 וכיום היא בת 3 חודשים ושוקלת רק 5.06 יחסית מאוד קטנה לגילה. במהלך היום ישנה טוב,סקרנית,פעילה,אנרגתית,נינוחה צוחקת וכו'.. אבל....אני כל הזמן מקבלת הערות מהסביבה על היותה רזה/קטנה/לא אוכלת מספיק/אין לך חלב והאמת היא באמת נראת רזה. כאמא אני מרגישה מאוד רע עם עצמי, כי אולי  היא לא עולה מספיק במשקל בגללי וזה נורא מתסכל אותי... היא יונקת 7 פעמים ביום בדרך כלל כל הנקה אורכת כ-15 דקות לא יותר(משתדלת מאוד להניק ב-2 הצדדים) בלילה מניקה אותה לפחות פעמיים לפעמים אני נותנת שאוב אוכלת גג 100 מ"ל לא מסוגלת ליותר...(ידוע לי שבגילה אוכלים הרבה יותר) רופאת ילדים המליצה לי לשלב בכל הנקה 30 מ"ל תמ"ל,אבל אני ממש מתבאסת לתת לה תמ"ל. אשמח לשמוע אם יש פה עוד בנות שמשלבות תמ"ל בגיל הזה ואיזה הכי מומלץ?

היי לערות שבנינו , מחשבות של הלילה אני מתה כבר להיכנס להריון שכבתי עם בעלי בדיוק מתי שצריך אני עכשיו בערך שבוע לפני מחזור ומרגישה כמו כאבים של לפני אין לי דימום השתרשות ולא שום הפרשה מוזרה אין לי כאבים בציצי או רגישות, למישהי לא היה את הסימנים האלה ובכל זאת גילתה על הריון?

איזה מבאס לעשות הכל לבד אני מרגישה חד הורית הולכת בוחרת דברים לבייבי לבד.. בדיקות לבד כל הזמן לבד בכל דבר

מתכון לעראיס ??