משקל אחרי לידה היי בנות, כמעט חודש אחרי לידה (לידה ראשונה) ועם משקל עודף של 15 קילו מהמשקל המקורי שלי. אני יודעת שהקטנה שלי היא אוצר שקיבלתי וזה שווה והכל אבל מאז ומתמיד הייתה לי בעית דימוי עצמי ולאחר הלידה זה הכה בי, אני כבר לא בהריון והמשקל הזה הוא מאוד מעיק לי ואפילו מכניס אותי לפעמים לדיכאון ולהתכנסות בתוך עצמי. התחלתי עם לאכול כמה שפחות ולעבוד על צימצום נזקים, מנסיונכן כמה זמן אצליח לרדת כמות כזו של משקל 😞

ברזל! שעתיים לפני לא לאכול מוצרי חלב וגם שעתיים אחרי? לא מצליחה לשלב בין הארוחות כי לבינתיים רוב הארוחות שלי מתבססות על מוצרי חלב (עדיין עם קצת בחילות) למישהי יש רעיון מתי לשלב? בנתיים לא ממש לוקחת

הבת שלי משתעלת חזק, נהייתה כבר צרודה ..חוץ מזה מרגישה מעולה מה אפשר לעשות והאם הייתם שולחים לגן או להשאיר איתי?

היי לא לשפוט בבקשה אתמול הילד שלי (1.8) הכניס את היד שלו לשירותים שהיו מלאים באקונומיקה דפקתי עליו צרחה מבהלה וקראתי לבעלי (אני בהריון שבוע 37 ולא יכולה להרים ולרוץ אליו) והילד נבהל מהצרחה... בכה ונירגע. היום כל פעם שקצת הרמתי את הקול גם אם זה לשיר, לא בקטע כועס - הוא נבהל ורעד קצת, הסתכל עליי וזז אחורה. זה קרה כמה פעמים היום... אני מפחדת כאילו עשיתי לו איזושהי טראומה 😔😔 מנסה לתת לו כרגע הכי ביטחון שאפשר וגם אם אני שרה בקול אז מחייכת ומראה לומשזה בסדר, אני לגמרי מרגישה חרא עם עצמי.. מה אפשר לעשות?

מישהי שמעה על שמן קיק לזירוז לידה?

אוף בנות עצירותתת בשבוע 30 אני כבר יומיים (אולי יותר) לא חירבנתי! לא יוצא לא משנה כמה אני יושבת על האסלה מה עושים במצב הזה?