כשלקחתי פרנטל וזה ככל ביחד אמרו לי לקחת אחרי. ועשיתי טקס קבוע כדי לק לשכוח ישר אחרי ארוחת בוקר… כמובן תבדקי לפני אם אפשר אחרי חלבי…

תודה רבה שוש

העיקר שתקחי את זה בזמן קבוע שיהיה לך יותר קל לזכור אם לקחת היום או לא כי זה נהיה מבלבל מיום ליום, אבל אין חשיבות לאוכל וגם לא לשעה, יש נשים שיש להן בחילות בבוקר אז מעדיפות לקחת בלילה או אחרי ארוחת בוקר תבחרי מה שנוח לך

חומצה פולית אמרו לי שלא משנה מתי, רק שיהיה פחות או יותר שעה קבועה