אני צמתי כשהייתי בשבוע 39 שכבתי כל הצום בחדר עם מזגן לא יצאתי מהבית. הרב אמר לי שאם יש לי אפילו טיפה חולשה או משהו לשתות בשיעורים אבל לא הייתי צריכה כי הרגשתי בסדר

אני אהיה 31 ומתכננת לצום, צמתי גם תשעה באב והיה בסדר. בעיקרון אם את מרגישה לא טוב מיד לשתות ולאכול לפי הצורך

הצומות הכי קלים שהיו לי היו בהריונות 😛 הכנה טובה, תתחילי לשתות יותר כבר מיום שני , וערב כיפור תשתי בנוסף למים הרבה מיץ ענבים (תירוש), ואין עניין לצאת מהמיטה/ ספה. לא ללכת לבית כנסת, רק אם את ממש מרגישה טוב אז לנעילה. וכמובן אם את לא מרכישה טוב- שותים. הכי טוב שתשאלי רב מה עושים כשלא מרגישים טוב.

כאן כדי להזדהות איתך:) אני שבוע 36 ומתכוונת לצום, יכול להגיד לך שצמתי את כל הצומות בהריון עד היום,תענית אסתר, י״ז בתמוז, תשעה באב וב״ה הכל עבר ממש בסדר כמו צום רגיל אמרתי שאני רק אנסה ובסוף צמתי עד הסוף הקפדתי לשתות מלא מלא לפני ורוב היום של הצום נחתי בבית עם מזגן :) היום המליצו לי על כדורים מרכיבים טבעיים שנקרא ״קלי-צום״ לנשים בהריון זה 4 טבליות שלוקחים בערב הצום ומעניקים לך ולתינוקי את הויטמינים הדרושים לעבור את הצום בקלות , שווה לברר:) ❤️