חיזוק רצפת האגן ויוגה באיזה שבוע אפשר להתחיל תרגילים של חיזוק רצפת האגן? ויוגה לנשים בהריון?

ל מניקות גם לכן היה בהתחלה קשה עם ההנקה או שרק לי קשה במיוחד בלילות? ואיך החזקתן מעמד אשמח לעידוד ולחיזוקים

עזרה🙏🏼 הקטן שלי בן 8 חודשים מאז שנולד יישן ושוכב רק על הבטן (טעות שלי 😥) בוכה כל פעם שעל הגב, ישר אחרי כמה שניות בכי היסטרי גם בזמן משחק מה לעשות כדי שיתחיל לשכב על הגב ?

בנות אני מרגישה חסרת אונים! מהלידה שהייתה לפני שבוע יש לי בלי סוף התפרצויות בכי לא מוסברות אבל ממש, אני כל הזמן עייפה ונטולת אנרגיה…

תינוקת עוד מעט בת ארבע חודשים יש לה השטחת ראש, שמה רוצה יותר על הבטן וגם קניתי לה כרית מיוחד, מתי אראה שינוי? עד איזה גיל בראש עוד גודל? הרם זה יסתדר? ומה ההמלצות ?

פורקתתתתתת למה יש לי גיסה מטומטמת !!! דיברנו על חומצה פולית והסתימה אימרת שבגלל שלא לקחתי את החומצה פולית עד סוף הריון הילד נולד עם אוטיזם ואני אשמה בהכל וואי פשוט התעלמתי יודעת שהיא מנסה לגרור אותי למריבה מפגרת כזאת