משתמשת פורטי27 באוגוסט 2021 בשעה 11:40
היי חברות,
מישהי יודעת כיצד לוקחים ברזל ?
אחרי אוכל, עם האוכל ?
אני יודעת שלא טוב לקחת עם חלבי אחרי חלבי.
אני מתחילה לקחת את פולקס 400 מכירות איך הוא??
הריון ולידה
💬2 תגובות
תגובות (2)
משתמשת פורטי27 באוגוסט 2021 בשעה 11:42
אני לוקחת לפני השניה פשוט בערב עם כל שאר הויטמינים ומשתדלת לא לאכול בשעה לפני חלבי .
משתמשת פורטי27 באוגוסט 2021 בשעה 11:43
גם אני לוקחת לפני שהולכת לישון ולא אוכלת שעתיים לפני זה חלבי, כי אז הברזל לא נספג טוב
