קודם כל לנשום עמוק.. את צריכה לגשת לרופאת הנשים כדי שתיתן לך הנחיות וגם לקבוע תור לדיאטנית כדי שתבנה לך תפריט. תצטרכי להיצמד לתזונה מסודרת ולמדוד במכשיר את מדדי הסוכר שלך ולתעד אותם. מניסיון זה נשמע כמו סיוט נוראי אבל אחרי שבוע את תתרגלי ותיכנסי לשיגרה וזה פחות יעסיק אותך. הסכרת מבאסת אין ספק אבל יש בה יתרונות כמו אכילה מסודרת ועלייה מתונה במשקל, הסכרת שמרה עליי מלעלות 30 קילו בהריון. בינתיים עד שתראי רופאה ממליצה להימנע מכל מה שהוא גאנק פוד ומחטיפים/שוקולדים.

מיכל קודם כל תודה על ההרגעה אני ממש מעריכה את זה בגדול איך עובר עלייך היום? מעבר לתזונה מסודרת אמרו לך שזה היריון בסיכון? צריכה להבדק כל שבוע?

היי, גם לי יש סכרת הריון. בהתחלה בכיתי במשך ימים מתוך פחד שזה ייפגע בעובר או בי בעתיד.. לאחר שיחה עם הרופאה וייעוץ עם תזונאית, עשיתי 4 פעמים ביום בדיקת דם סוכר ביתית כדי לעקוב אחרי רמות הסוכר שלי. בזכות ההשתדלות עליתי עד כה רק 9.5 קילו ואני בשבוע 38. זה ממש עזר לי לשלוט ביצרים שלי ולא לאכול שטויות.. הרופאה גם הרגיעה אותי ואמרה לי שרוב הסיכויים שהסכרת עוברת לאחר הלידה (כמובן אם מטפלים בה נכון).. מקווה שזה עודד אותך/ נתן לך מספיק אינפורמציה:)

בשמחה יקרה הכל יהיה בסדר היום נראה ככה: קמה בבוקר מדידה ראשונה במכשיר בצום. ארוחת בוקר, מדידה אחרי שעה/שעתיים בהתאם להנחיה של הדיאטנית. וככה כל שעות אוכלים ארוחה או ארוחת ביניים ומודדים אחרי כל ארוחה במכשיר את מדדי הסוכר. הריון בסיכון זה פשוט הריון שיש בו יותר מעקב זה הכל. לא מחייב שיהיו סיבוכים חס וחלילה. רק להקשיב להוראות של הרופאים ולהיות במעקב צמוד וזהו! אם יש לך עוד שאלות אני כאן!