מוציאים את החלק הלבן, בתוך הכחול מערבבים מים עם פרוביוטיקה וגינלית או חומץ תפוחים( או מה שאת מתכוונת), מחזירים את החלק הלבן , שוכבים ומחדירים ומשפריצים כל פעם קצת.. בעיקרון אני עשיתי כשהיו לי דלקות חוזרות, הייתי עושה שטיפות..