אני חושבת שאני בדיכאון אחרי לידה או שלא יודעת מה זה... אני 3 שבועות אחרי לידה אין לי כוחות אין אנרגיות לא לילדה ולא לנקיון הבית רוצה להישאר במיטה ולא לצאת ממנה אני בן אדם פעיל בטירוף וזה לא אופייני לי אני רגילה לעשות סידורים בערמות לנקות את הבית כל הזמן וחיכיתי לרגע הזה שהתינוקת תיצא כדי שאוכל להיות איתה אני מאוהבת בה אבל לא מסוגלת לקום אליה קשה לי עם עצמי ככה מרגישה דכאונית חסרת אנרגיות וזה יותר פיזי מאשר נפשית מרגישה שאם פיזית יהיה לי כח לקום אז הדיכאון יעלם ממני וגם ההנקה מתסכלת אותי מאוד ומוסיפה עלי אין לי כח לכלום ולא יודעת מה לעשות כבר למי יש נסיון בזה או עברה את זה או עצה טובה?
אמהותאמהות
💬4 תגובות👍1 לייקים

תגובות (4)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי22 באוגוסט 2021 בשעה 14:22
יכול להיות שאת עייפה ויכול להיות שאת בדיכאון. זה לא משנה מה זה, מה שמשנה זה שאת לא מרגישה טוב ואיך יוצאים מזה. אם ההנקה ככ מכבידה עלייך, אולי שווה לחשוב על תמל. ילדים גדלים נהדר עם תחליף, יותר חשוב לתינוקת שלך זו אמא מתפקדת ושמחה. אולי תחזרי בהמשך להניק אם זה ככ חשוב לך (תשאבי בינתיים כדי לתגבר ייצור חלב) אבל קודם תרימי את עצמך נפשית. תנסי להעזר במשפחה שיבשלו לך ויעזרו עם נקיונות כדי שהראש שלך לא יהיה על זה. אם יש אפשרות תזמיני מנקה. כל מה שיכול להקל עלייך.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי22 באוגוסט 2021 בשעה 14:25
אחרי הלידה יש מצברוח קצת ירוד כזה זה הכל ביחד בתוספת הורמונים. כמו שאתי אמרה תעשי מה שמרגיש לך טוב ונכון אמא יודעת הכי טוב ולבקש עזרה לא להתבייש
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי22 באוגוסט 2021 בשעה 15:11
אני ממליצה בכל מקרה גם לדבר עם טיפת חלב ולשתף בתחושות, הם ידעו יותר טוב להצביע אם צריך לבדוק דכאון אחרי לידה לפי מה שאת מתארת. אבל אל תהי קשה עם עצמך, עברו רק(!!!!) 3 שבועות מהלידה - וזה קשה ומעייף ומשנה חיים, וכל התחושות לגיטימיות. לוקח זמן להסתגל למצב חדש וכל הכבוד לך שאת מודעת לעצמך, ככה תוכלי לבקש את העזרה שאת צריכה ולבדוק מה אפשר לעשות.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי22 באוגוסט 2021 בשעה 15:13
ואם את רוצה טיפים חמודים שעושים קצת מצב רוח: לשמוע כל יום את השיר i will survive , ובכלל תשימי לך קבוע בבית שירים שמחים שמעלים מצב רוח. תזמיני חברות, הרבה פעמים זה מעלה קצת חיוכים והן גם משתפות במה שעבר עליהן. תמשיכי לקחת ויטמינים ולאכול מאוזן, הנפילה של ההורמונים גם ככה קשה אז לפחות שלא יהיו חוסרים שגם יגרמו לך לעייפות וקשיים. ועזרה - בעל , הורים, משפחה - מבורך

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך