איך עוקבים אחרי תזוזות בשבוע גבוה 35+6 הרגשתי רק מכה קטנה מהבוקר אני יודעת שצריך לעקוב שיש 3 מכות לפחות בחצי שעה בוקר צהריים וערב אבל זה לא קרה . מה מציעות לעשות לעלות למיון?