המלצות לשמירה על תזונה.. ילדתי לפני 3 שבועות ותקועה עם למעלה מ7 קילו עודפים… מנסה לשמור ומצליחה באמת כל היום יפה אבל מגיע הלילה והילד נשאר ער אחרי הנקה יוצא שאני איתן שעתיים באמצע הלילה ופשוט מהתסכול והעייפות נופלת לשוקולדים והחטיפים כדי להתנחם.. מרגישה ילדה קטנה שלא שולטת בעצמה המלצות איך להתמודד עם זה? מה התחליפים או איך אפשר לשלוט ופשוט לא לאכול כלום בלילות?
הריון ולידההריון ולידה
💬3 תגובות

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי18 באוגוסט 2021 בשעה 06:18
אולי תחליפי בפירות חתוכים אם את יודעת שתמיד את קמה בלילה ? תכיני לך קופסא או צלחת לנשנוש גם אפשר נס עם איזה חטיף דל קלוריות של פיטנס או משהו בסגנון
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי18 באוגוסט 2021 בשעה 07:42
אולי באמת חטיף אנרגיה עם נס אחלה רעיון! תודה אילי ידוע לך אם קפאין בהנקה מעורר? יקשה על התינוק להרדם?
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי18 באוגוסט 2021 בשעה 09:49
אין לי מושג האמת להגיד לך אבל לא נראה לי שאמור להיות בעיה

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך

סיפור הלידה שלי ביום שישי הייתי עם צירים ופתיחה של 1.5 שלא התקדמה רק צירים סדירים וכואבים כל 5 דקות בשעה שלוש נכנסתי למיון בדקו אותי והופ פתיחה 3.5 אמרו שמכניסים לחדר לידה בעשרים לארבע נכנסתי לחדר לידה עשיתי מקלחת חמה הפתיחה הגיעה ל4.5 ואז פתאום שכבתי והיה ציר חזק וכואב ואז ירידת מים בלי הפסקה ואז התגברו הצירים..ביקשתי אפידורל עוד לפני שהשפיע האפידורל היה לי פתיחה 9 אני מרגישה את הראש באגן עושה נענועי אגן ונשימות כשיש לחץ..וזה ממשיך להתקדם וז פתאום נהיה לי בחילה והתחלתי להקיא המיילדת אמרה שזה טבעי בפתיחה 9 או עשר זה כשהלידה מתקדמת לפעמים קורה ואז פתאום היו האטות בדופק פחדו שזה בגלל שהתייבשתי מהקיא..אבל פשוט האטות בדופק המשיכו..שכבתי על צד שמאל ולא עזר ואז פתאום הגיעו חמש רופאים והחליטו לעשות ואקום ולא לקחת סיכון כי היו האטות בדופק בסוף ילדתי בוואקום וגילו שהחבל הטבור הסתובב סביבו בדקה התשעים סביב היד והצוואר ברגע שכמעט יצא..ועוד המיילדת תכננה שאלד בלי תפרים כי היה מקום והראש לחץ טוב אבל בגלל ההאטות לא לקחו סיכון אבל היה מדהים לא הרגשתי כלום וגם התפרים עבר בשלום ב"ה הכל נס בארבע התחלתי לידה בשבע הוא היה בחוץ..וזה לידה ראשונה שלי..חוויה מדהימה ושווה בשביל האוצר הקטן שלי:kissing_closed_eyes:
הריון ולידההריון ולידה
💬9 תגובות