מתאמנת באימונים פונקציונלים, שבוע 6 פלוס 5, חושבת להתחיל יוגה/ פילטיס מכשירים מישהי יודעת אם זה בסדר אם לא עשיתי את זה לפני ההריון ואם זה מומלץ?