משתמשת פורטי17 באוגוסט 2021 בשעה 07:39
חייבת התייעצות .. אני שבוע 29 התחילו לי חרדות מטורפות כל לילה לא מצליחה לישון ממש מחנק כזה
אני מרגישה שאני ממש חלשהה והראש כואב כל היום בחילות נוראיות
מישהי חוותה?
הריון ולידה
💬3 תגובות
תגובות (3)
משתמשת פורטי17 באוגוסט 2021 בשעה 08:01
נשמע כמו התקפי חרדה
מציעה לך לפנות לעו״ס דרך הקופה, יעזור לך לפרוק ולדבר על מה שמפחיד אותך.
בנוסף לתרגל נשימות ומיינדפולנס (יש סרטונים ביוטיוב) וגם לצאת להליכה זה ממש עוזר לפרוק את כל המתח.
משתמשת פורטי17 באוגוסט 2021 בשעה 08:24
חרדות ממה?
משתמשת פורטי17 באוגוסט 2021 בשעה 08:46
מהלידה והכל 😟
