איזה שמן מומלץ למרוח או קרם במהלך ההריון להמנע מסימני מתיחה על הבטן?

איך אתן ישנות בלילה? קראתי שעדיף לא לישון על הגב, אני משתדלת להירדם על הצד אבל אז כואב לי הגב, נרדמות לי הידיים מהר ופשוט אני חייבת לחזור לגב מהר. עד כמה זה נוראי לישון רק על הגב?

לינק לקבוצת ווטספ בתגובות פורטי תתעוררו על עצמכם ותסמן את הפוסטמה שגונבת תמונות פרופיל ושמות לבנות פה!!!!

עוד לא עצמתי עין הלילה כאבי עייפות רגלים מטורפים ואין לי אקמול בבית ממש מיואשת בוכההה מכאבים והשעה כבר 4:00 בבוקר😢😢😢

מניקה, וביניקות הראשונות יש כאב בפיטמות.. אחרי שמתרכך שם אז פחות כואב. פיטמה אחת קצת פצועה, מורחת לנסינו. מה אפשר לעשות כדי להקל על הכאב בפיטמות? ועוד שאלה, כשהפיטמות עומדות זה סופר כואב, בעיקר אחרי הנקה, איך להקל?

שלום :) אשמח להמלצה שלכן על טיולון :) תודה