איך שומרים על תזונה נורמלית בהריון? כולה שבוע 13 ועליתי 3 קילו. לא אוכלת מסודר, יש לי חולשה לפחמימות. בורקסים, באגטים, עוגות. בלחץ לאיזה משקל אגיע בסוף.... וכל יום אני מבטיחה ממחר לשנות. מה עזר לכן להקפיד על תזונה מסודרת ובריאה?
הריון ולידההריון ולידה
💬6 תגובות

תגובות (6)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי15 באוגוסט 2021 בשעה 12:39
אני גם מתקשה, תקבעי תור דרך הקופה לתזונאית. היא תעבור איתך על מה את אוהבת לאכול ומה כדאי לאכול ותרכיב לך ארוחות
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי15 באוגוסט 2021 בשעה 12:45
מה עוזר להקפיד? המחשבה שזה ממש ממש ממש לא הולך לרדת ״מעצמו״ אחרי הלידה. וכדאי לך עכשיו להשקיע באוכל נכון כל עוד את לבד לעצמך כי אחרי התינוק מגיע הדבר היחיד שחסר לך בחיים זה גם להיות כבדה ולרדוף אחרי הזנב של עצמך בקטע של התזונה כדי להוריד במשקל וזה נשמך לפעמים אפילו שנים שנתקעים עם משרל עודף מההריון.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי15 באוגוסט 2021 בשעה 13:02
צודקת...
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי16 באוגוסט 2021 בשעה 06:05
אחות אני באותו מצב אני מחר שבוע 14 ועליתי 3 קילו .. אבל אז אחת בהריון באה ואמרה שכל חודש בהריון, אישה אמורה לעלות בין חצי קילו , לקילו וחצי .. ואז נרגעתי 😅 אז תרגעי זה בסדר ..

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך

בעיות עם הבעל ... מתוסכלת ביחד כמעט 6 שנים התחתנו בספטמבר האחרון ויש לנו נסיכה בת 4 חודשים אז אני לא ארחיב יותר מידי אבל בגדול אני מרגישה לבד שאני חיה לבד שאני מתמודדת לבד במטלות הבית הוא עוזר כשמתחשק לו פעם ב ... הוא בן אדם ממש טוב עוזר לכל מי שאפשר ותמיד שם כשצריך - רק לא אלי . הוא אומר שהוא אוהב אותי .. אני כבר לא מאמינה לזה אני מספרת לו כל מה שעובר עלי וכל מה שאני מרגישה הוא לא עונה אף פעם ולא יודע לנהל שיחה לא מסוגל לדבר על כלום אני מרגישה פשוט לבד אני לא מסוגלת להמשיך להרגיש את זה כשאני צעירה ונשואה כמעט שנה ועם ילדה קטנה שהחיים אמורים רק להאיר לי אני רוצה לקום בבוקר ולחייך בלי שום קשר לילדה שלי היא האור שלי עכשיו כל פעם שאני אומרת לו שנמאס לי ושישתנה כי אני לא מסוגלת יותר הוא משתנה ליום יומיים ואז ממשיך להיות אגואיסט ולראות רק את עצמו לא מפחיד אותי להיפרד ולא כלום העיקר שיהיה לי טוב הבעיה שהוא לא משתף פעולה בכלום אני כבר לא יודעת מה לעשות נמאס לי שרע לי ...
זוגיותזוגיות
💬8 תגובות