פשוט שומרות על תפריט מאוזן, עם חלבונים פחמימות ירקות ופירות. מידי פעם אם חורגים קצת זה לא נורא. ♥️🙏 שיהיה הריון קל ובריא

אוכלת הרבה דגנים מלאים (לא קמח לבן וסוכר וכאלה), קטניות, ירקות, פירות ואגוזים. מתפנקת מדי פעם כשיוצאים או משהו קטן עם הקפה וזהו. תדאגי שפשוט לא יהיה לך מחסור בחלבונים, פחמימות ושומנים ושזה יהיה מאוזן ולא נניח תזונה שמבוססת בעיקר על פחמימות. הגוף שלך כבר יעביר לעובר כל מה שהוא צריך:)