אני עוקבת אחרי הסיפורים בפייסבוק (כי אני בחרדה מזה) ושמעתי מלא סיפורים שלא נזקקו לתפרים כי בכלל לא נקרעו או שהקרעים היו קטנים ממש. ישנם שלא עשו עיסויים ולא נקרעו, זה יותר עניין גנטי ותלוי מאוד באיזה תנוחה יולדים. ככל שהתנוחה זקופה, כריעה במקרה זה הכי מומלצת ככה ישנם פחות קרעים וגם חשוב לא לדחוף בכח ולהקשיב לגוף ולתת לא לעשות פליטה טבעית . ממליצה לקרוא את הספר לידה פעילה.

תודה מאמי..ממש הרגעת אותי..כי את העיסוי לא מצליחה לעשות.. אבל מעניין אם כולן נקרעות ועם תפרים... ואת מתכוונת זקוף שאני אשב זקוף בזמן הלידה???

כריעה חלקית או עמוקה הכי טוב, עמידה על 6, עמידה על ברך אחת והרגל השניה 90 מעלות. במקרה שלא מצליחים זקוף אז עדיף בשכיבה על הצד אבל לא על הגב. כששוכבים על הגב עצם הזנב לא יכולה לזוז אחורה ואז העובר מפעיל לחץ עצום על אזור הפירנאום, גם הלידה כואבת יותר וגם יש יותר קריעות ומצוקה עוברית.

שמעתי שיש בתי חולים שבלידה ראשונה לא נותנים ללדת בתנוחות אחרות חוץ משכיבה על הגב..