כושר אני רוצה לחזור לכושר ולהוריד את הבטן שנשארה לי מהלידה (שנה אחרי לידה ועוד לא חזרתי לעצמי) מתלבטת אם שווה להוציא כסף על חדר כושר כי אולי יהייה לי זמן ללכת רק פעם בשבוע, או שעדיף לא לעשות מנוי ולהתאמן בבית עם סרטונים.. מה אתן חושבות?

סלט חצילים ובטטה עם צ'ילי אפשר מתכון בבקשה?

שבוע 9 טיפ יומי שימו לטיפ היומי. האמנם?! מי מספר בשבוע 9 חוץ למשפחה? 🤔

תקין? שבוע 38+3 מרגישה כאבי מחזור כזה

בוקר טוב , שבוע 12+3 אני לוקחת דיקלקטין ומרגישה עייפות מטורפת . גם שישנתי בלילה ממש טוב מרגישה ממש עייפה . זה מהכדורים האלה ?

באיזה שבוע עושים הערכת משקל 🧐