6.30 התעוררות, בקבוק
8.30 שנת בוקר
10.00 התעוררות, מנת פירות
12.30 שנת צהריים
14-14.30 התעוררות, ארוחת צהריים
16-17.00-שנת אחר הצהריים
18.30 מקלחת
19.00 בקבוק
19.30 גג שנת לילה
עד גיל 8,9 חוד' בין א. צהריים לבקבוק לילה היה עוד בקבוק אבל לא מלא, סתם בקטנה כזה כי פשוט מ14 עד 19 נוצר פער די גדול והייתה רעבה ואחרי גיל 8,9 חוד' פשוט הוספתי א. ערב כזאת והשארתי בקבוק להשלמה עד שנגמלה ממנו בגיל 12 חוד'
יש גם לוז של גן שהוא האמת גם נוח
6.30 בקבוק
8.00 א. פירות
8.30-10.00 שנת בוקר
11.30-12 א. צהריים
12.30-14.30 - שמת צהריים
15.00 בקבוק
16-17 שנת אחר הצהריים
18.30 מקלחת
19 בקבוק
19.30 שנת לילה