לדעתי קודם תלדי. בהתחלה בכל מקרה ממליצים על ביסוס הנקה של כמה שבועות כדי שלא תהיה העדפה לבקבוק. ואז תשלבי … גם בקבוקים תקני כמה סוגים או תקחי את הערכות בחנויות תינוקות כדי לראות מה נוח.. מבחינת כמה פעמים זה תלוי בך, אבל אם כבר משלבים הייתי שומרת את הבקבוק לשעות הערב או ליציאה מהבית שגם הבעל יוכל לעזור ולהיות חלק (אגב עדיף בכללי שאם את מניקה הבקבוק מישהו אחר יתן… ממך סיכוי לא קטן שהתינוק יעדיף ציצי כי יודע שיש…)

תקני רפידות הנקה (ממליצה על לנסינו) ומשחה לפטמות (לנולין של לנסינו מצוינת!) לגבי משאבה, יש בבי''ח למקרה שיהיה לך איזשהו גודש או משהו ויוכלו להראות לך שם מהלעדות, אבל בהתחלה השאיבה פחות יעילה ועדיף לסחוט ידנית אם יש בעיה בהנקה. ממליצה לך לקחת ייעוץ הנקה *גם לפני* הלידה.

אם את רוצה לשלב הנקה ותמ''ל, בהתחלה רצוי שתניקי כמה שיותר. זה קשה אבל בהתחלה ככל שהוא יינק כמות החלב תתגבר ואם תשלבי זה עלול להפחית את ייצור החלב. תנסי כמה שיותר להניק וכשיש קושי תתני בקבוק תמ''ל ובזמן הזה תשאבי כדי לא לפגוע בייצור. אני דווקא נתתי בקבוק (של חלב שאוב) כבר אחרי שבוע כי רציתי שהתינוק יכיר גם בקבוק ולא ייסרב לזה אח''כ, אבל בגלל ההנקה צריך לתת את הבקבוק בצורה מסוימת שהיא תומכת הנקה ובשביל זה אני ממליצה לך לקחת יועצת הנקה שתלמד אותך את הדברים האלה.