משתמשת פורטי7 באוגוסט 2021 בשעה 19:44
איך הורדתן במשקל אחרי הלידה וכמה עליתן בהריון?
אמהות
💬15 תגובות
תגובות (15)
משתמשת פורטי7 באוגוסט 2021 בשעה 20:22
שקלתי לפני ההיריון 52 ק״ג וקיום 8 חודשים לאחר הלידה שוקלת 59 ק״ג, נשארתי עם 7 קילו משקל עודף ולא עשיתי שום פעילות גופנית כי אני די עצלנית, ועליתי במהלך ההיריון ל 80 ק״ג. אם יש לך גנטיקה טובה סביר להניח שתחזרי למשקל שלך ואם לא אז חייבת לשלב פעילות גופנית אם את רוצה לחזור לעצמך
משתמשת פורטי7 באוגוסט 2021 בשעה 20:32
עליתי 12 קילו בהריון, 6 ירדו בלידה ועוד 6 ירדו לבד תוך 3 חודשים מבלי שעשיתי משהו ובלי ספורט, אין להשוות זה אינדיבידואלי כל אחת והגנטיקה שלה וכמובן מי שתשמור תזונה וספורט יעזור מאוד
משתמשת פורטי7 באוגוסט 2021 בשעה 20:32
שקלתי 44 ,עליתי 18 ,חודש וחצי אחרי לידה ועכשיו אני שוקלת 49.
משתמשת פורטי7 באוגוסט 2021 בשעה 20:37
עליתי 11
ועשיתי פעילות גופנית מיד כשהיה אפשר
תוך חודש חזרתי למשקל שלי (50)
