משתמשת פורטי3 באוגוסט 2021 בשעה 09:50
הי בנות.. מישהי שמבינה אני כל יום עושה הליכה מהירה ומשלבת קצת ריצה מהערה של דקה שתיים על הליכון..
כשלבעלי יש מצב רוח והוא שומר על התינוקי אז 4 קילומטר
שאין לו אז 3 , 3.5 קילומטר..
זה מספיק לדעתכן לרדת במשקל? כמובן ששומרת על תזונה.
או שזה מעט? וכמה זמן בערך יקח לי להוריד לפחות 5 קילו?🙏🙏🙏🙏
הריון ולידה
💬0 תגובות👍1 לייקים
