המלצות לתפריט תזונה שבריא להריון? אני מוצאת את עצמי אוכלת מלא שטויות וממש לא מאוזן 😳 אשמח לטיפים שלכן!!!
הריון ולידה
💬10 תגובות👍1 לייקים
תגובות (10)
משתמשת פורטי1 באוגוסט 2021 בשעה 20:44
אשמח גם אני אוכלת ארוחה ביום ורוב היום שטויותת🤦♀️🤦♀️
משתמשת פורטי1 באוגוסט 2021 בשעה 20:45
גם אני אשמח לקבל רעיונות 🙈
משתמשת פורטי1 באוגוסט 2021 בשעה 21:02
אשמח גם 😇
משתמשת פורטי1 באוגוסט 2021 בשעה 21:06
*לא נוגעת בחלבי*
קמה שותה נס על סויה
ואז אני אוכלת בבוקר
כריך עם טחינה ביצה קשה יחסה מלפפון
או עם סלט אבוקדו
צהריים מנה בשרית/סלמון ותוספת(אורז ספגטי/תפוחיאדמה/פתיתים וכו) וסלט
ערב נגיד טוסט נקניק או סנדוויץ טחינה חביתה או מלאווח או משהו בסיגנון ופעם בשבוע דואגת שזה יהיה גם עם טונה וסלטט
וסלט פירות גם בערב