שימי שזיפים מיובשים במים חמים ותשתי את המים.. תוך חצי שעה את בשירותים בכללי שזיפים מאוד עוזרים

קערת פירות.. ליטר מים..

חצי כוס מים עם כף שמן זית וחצי לימון סחוט. לשתות בלי להריח ולחשוב 🤣😅

שמעתי שמגנזיום עוזר . כדי להתייעץ