תרגילי הריון יש אפליקציה מומלצת או סרטון ביוטיוב לתרגילים לכושר בהריון? עם כדור פיזיו גדול או בלי?תודה!

מצג עכוז- המלצות לרופא היפוך שבוע 36 ועדיין במצג עכוז..אשמח להמלצות על רופא להיפוך באסף הרופא

לצאת עם התינוק אתן יוצאות עם התינוק לקניון/מקומות סגורים? אני עם תינוקי בן חודשיים וחצי ובגלל מזג האוויר אין יותר מדיי אופציות חוץ מקניון (וסיבוב בפארק כשנעים בחוץ) אבל חוששת בגלל מחלות. מצד שני מתחילה ממש להתחרפן חחח מה עושים?

טיסה לחול עם/בלי תינוק??? אני ובעלי רוצים לטוס לסופש. אם נרצה להשאיר את התינוק חמותי תשמור עליו אבל אני מתלבטת אם לקחת אותו. מצד אחד רוצה לטוס בלעדיו, להתאוורר קצת להיות עם בעלי, לטייל. ואם ניקח אותו כל היום אנחנו נהיה סביב התינוק ועם החלפות והנקות אז בשביל מה לטוס לחול זה לא מרגיש כמו חופשה בכלל. מצד שני מפחדת שזה יהרוס לי את ההנקה גם ככה אני נלחמת להניק כי אין לי מספיק חלב ולטוס עם תינוק מרגיש כל כך מסובך וגם ממש קשה לי לחשוב על להשאיר אותו בלעדינו לכמה ימים. מה אומרות? עם או בלי?

הריון ראשון איזה שבוע ילדתן?? נכנסת לשבוע +5 40 ואין כלום באופק 😣😣 #לארוצהזירוז

הייי,איזה שבוע אפשר לעשות החלקה😣?