כאבי גב היי בנות יש למישהי המצלה איך להקיל על כאבי גב אני רק בשבוע30 וממש כואב לי

תפריטטט 🍗 היי מאמות , הבת שלי בת 7 חודשים החודש בעז"ה . אני כבר מביאה לה ירקות,פירות,עוף מבושל . יש לכן תפריט או המלצה לארוחה ?? מה אתן מביאות לילדים שלכן בגיל הזה?

ניראה ששמחתי מהר מדי.. עשיתי בדיקת דם היום בבוקר והבטא ירד ל 18 😥 (שבוע 5) לא יודעת מה אני צריכה לעשות עכשיו.. ללכת לרופא? לרופא נשים? או לא לעשות כלום ולבכות על מר גורלי?

צריכה המלצה למוניטור לחדר עם שמע לפני שאני מאבדת את השפיות מרוב הפעמים שאני מדמיינת אותה בוכה 😅

יש פה עוד מישהי שסובלת מכאב בגב איפה שיש את העיגולים האלה בגב התחתון? יש לי רק בצד ימים כאב חדדד ואף רופא לא יודע להגיד לי מה יש לי! (סובלת עוד מלפני ההריון)

אמהות שנותנות תמל, ספרו לי איך אתן עושות את זה בלילה? עברתי עכשיו לתמל מהנקה וזה נראלי סיווטט לקום כל פעם למטבח ולהכין מים עם אבקה, יש פתרון מהיר שדורש פחות כוחות?