היי, המליצו לי ליטול ברזל על קיבה ריקה- חשבתי שהכי נוח לקחת על הבוקר. אבל אמרו שאסור זה יהיה בסמוך למוצרי חלב, ני שותה קפה בבוקר. זה מפריע? עם חלב
הריון ולידההריון ולידה
💬4 תגובות

תגובות (4)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי28 ביולי 2021 בשעה 11:27
מומלץ שלא. אז או שתשתי את הקפה לפחות שעתיים אחריי הברזל. או תעבירי את הברזל לערב
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי28 ביולי 2021 בשעה 12:09
אבל בערב זה לא על בטן ריקה לא? או הכוונה לפני השינה?
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי28 ביולי 2021 בשעה 13:47
בטן ריקה הכוונה שעתיים אחרי אוכל, אז האוכל כבר מספיק להתעכל ולצאת מהקיבה. שעתיים זה הזמן המקסימלי אם נגיד אכלת משהו כבד כמו בשר..
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי28 ביולי 2021 בשעה 13:47
כדי לשפר ספיגה כדאי לשתות את הברזל על מיצי פירות או עם ויטמין סי

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך