צריכה עזרה בעניין תזונה 🗣🗣 אז אני חודשיים אחרי לידה ועכשיו אני מרגישה שאני רוצה לחזור לעצמי ולהוריד את הקילוגרמים המיותרים 😌 הבעיה היא - שאני מכורה לבצקים מתה על שניצל וחציל (חיה על זה) מתה על ארוחות שחיתות במסעדות ( יוצאת בערך פעמיים בשבוע למסעדת בשרים וכמובן דופקת שם לאפות וסלטים חופשי - ולא, לא סלטי בריאות!! חחחח ) מק אנד ציז וכאלה זה גם הבעיה שלי ... בקיצור מתה על כל מה שטעים ומשמין מאוד!! עם שוקולדים וחטיפים אני עוד יכולה להתמודד אבל עם הבצקים והבשר אני לא יודעת מה לעשות 🤷🏼‍♀️ הבשר שאני אוהבת זה דברים לא בריאים כמו שומן כבש שקדים וכו׳ בקיצור... לא יודעת מה לעשות ואיזה תחליפים למצוא במיוחד עכשיו בחופשת לידה שאני כל היום בבית זה מתכון לאסון 🤦‍♀️ אז יש פה אולי מישהי שהייתה במצב שלי ובכל זאת הצליחה לעשות את השינוי שהיא רוצה? אם כן אשמח לשמוע איך ♥️