קחי בחשבון שכל מלבין, כולל סודה מורידים את האימייל הטבעי של שהשן שתפקידו להגן על השיניים. אחרי ההורדה אין דרך חזרה. השיניים אמנם יראו יפות בהתחלה אבל אחרי זה הם יהיו יותר צהובות ויותר פגומות. הכל במינון! תקני משחת שיניים מלבינה ותשתמשי בה פעם ביומיים שלושה. וגם לתקופה לא ארוכה.

ואם אשתמש בסודה לשתיה פעם בשלושה ימים ...