בוקר אור בנות אני בשבוע 4 להריון אני מתאמנת קבוע בפילאטיס מכשירים והייתי בהפסקה של חודש וחצי היום חזרתי להתאמן אבל מרגיש לי שזה קצת מסוכן מישהי התייעצה עם רופא בנושא?
הריון ולידההריון ולידה
💬4 תגובות

תגובות (4)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי18 ביולי 2021 בשעה 06:31
אם היית פעילה לפני ההריון אין בעיה להיות פעילה גם במהלכו.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי18 ביולי 2021 בשעה 06:31
את יכולה להמשיך, רק צריכה לעדכן את המדריכה שאת בהריון והיא תצטרך להתאים לך תרגילים. חשוב כמובן שתיהיי קשובה לגוף שלך ותעצרי אם תרגישי שקשה לך מידי
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי18 ביולי 2021 בשעה 06:47
כן עדכנתי אותה היא אמרה לי שאין מגבלה מבחינת תרגילים רק לא להגזים עם המשקל אבל זה היה לי מוזר כי הרגשתי את הבטן עובדת ולא ידעתי אם זה בסדר
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי18 ביולי 2021 בשעה 07:38
לא ממליצים על על תרגילי בטן כגון כפיפות, פלאנק וכו׳

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך

לא ידעתי באעזה קבוצה לרשום את ההודעה.. מקווה שמישהי תוכל לעזור לי או לייעץ מנסיונה. אני 8 חודשים אחרי לידה, הנקה מלאה והמשכתי כל החודשים הללו לקבל מחזור פעם בחודש באופן סדיר. החודש איחר לי( כרגע שבוע וחצי איחור) עשיתי שבוע שעבר בדיקת שתן להריון שיצאה חיובי, בתחילת שבוע עשיתי ביטא בדם שיצאה 86(שזה ממש נמוך. היי.י בטוחה שזה הריון כימי אבל בכל זאת נותרה לי תקווה שאולח הביטא יעלה) אתמול עשיתי שוב ביטא יצא 46 אז אני מבינה שזה הריון כימי..והכיוון לא טוב היה לי הריון כימי לפני הלידה ואז יצא לי ביטא 32 עם שבוע איחור ובאותו היום שעשיתי ביטא קיבלתי מחזור... עכשיו מה אני אמורה לעשות? לחכות לווסת..? מתי הוא יגיע??!! גם ככה נשבר לי הלב מכל הסיטואציה... מוצאת את עצמי בוכה בלי סוף על ההריון שלא התפתח. וגם לא הייתי באינטימיות עם בעלי יותר משבועיים כי פחדתי בגלל ההריון שהרגשתי שהוא לא יציב... עכשיו בטח שלא אהייה עם בעלי עד אחרי שאקבל מחזור כי מי יודע מה יש לי ברחם... והתור הקרוב לרופא נשים רק עוד שבועיים...
אמהותאמהות
💬3 תגובות