סוכרת הריונית רק עכשיו קיבלתי תוצאות רשמיות (שבוע 35) אני לא מצליחה לקבוע תור לתזונאית יש לכן המלצות מה לעשות אני מציינת שמאז שהודיעו לי שאני גבולית ממש ממש שמרתי ולא אכלתי סוכר בנתיים לא עליתי במשקל מתחילת ההריון אבל בשבת האחרונה אכלתי קצת שטויות (חלה לבנה עוגיות שוקלד צ’יפס ופסטה מוקרמת) הסוכר שלי בצאת השבת עמד עד 180🥵 בקיצור משוגעת חייבת עצות והמלצות תודה
הריון ולידההריון ולידה
💬35 תגובות

תגובות (35)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי17 ביולי 2021 בשעה 21:07
אסור לך לא רק סוכרים גם פחממות פשוטות כל מה שכמח לבן,פסטות,אורז וכו אפילו פחממה מורכבת מעלה סוכר אז גם אותם לאכול ממד במידה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי17 ביולי 2021 בשעה 21:13
180 זה גבוה! את חייבת לשמור בלי קמח לבן בכלל ובלי סוכר גם לא תחליפים כמו סילאן ללא סוכר ומייפל ללא סוכר!!! תאכלי ארוחות מסודרות ותרשמי לך מעקב. למדוד סוכר שעה אחרי כל ארוחה וגם בצום כל בוקר!
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי17 ביולי 2021 בשעה 21:14
והכי חשוב לא לאכול בין הארוחות, לשמור על מרווחים שעות בין שעתיים לארבע שעות בין כל ארוחה! חייבת לשמור שיהיה שומן בכל ארוחה כי זה מאזן את הסוכר, נגיד אם את אוכלת פרי אז לשלב עם זה אגוזים
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי17 ביולי 2021 בשעה 21:27
תודה

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך