סוכרתיותת ?
יש לי עוד שבוע וחצי תור לדיאטתנית מה אתן ממליצות בנתים לעשות ,ארוחות מה מותר מה לגמרי להוריד ?
הריון ולידה
💬9 תגובות
תגובות (9)
משתמשת פורטי17 ביולי 2021 בשעה 15:31
למדוד ערכים, 4 פעמים היום.
בצום ואחרי כל ארוחה שעה/שעתיים אחרי. תעשי רוטציות.
מבחינת אוכל תורידי לחם, רק לחם מקמח מלא, תורידי שוקולדים, סוכר בקיצור תתמרמרי (כמוני) 🤦♀️😂😆
משתמשת פורטי17 ביולי 2021 בשעה 15:32
עוקבת
משתמשת פורטי17 ביולי 2021 בשעה 15:38
יכולה לשלוח את התפריט שהדיאטנית לי עשתה לי . הערכים שלי מאוזנים עם התפריט